Pamiętam jak kiedyś w jakimś opracowaniu naukowym wyczytałem, iż 40 minutowe nurkowanie w lekkim sprzęcie nurkowym w ciepłej wodzie o średnim stopniu przeszkolenia jest takim wysiłkiem dla naszego organizmu co przebiegnięcie 7 km na lądzie na płaskiej powierzchni. Czy jesteś w stanie teraz przebrać się, wyjść z domu i jednym ciągiem przebiec 7 km? Wiem, że nie wiele osób będzie w stanie odpowiedzieć pozytywnie na to pytanie. Z drugiej strony jednak

Często zdarza się tak , iż chodzimy na szkolenia. Przychodzi jakiś Pan lub Pani i robi nam szkolenie z zakresu Pierwszej Pomocy Przedmedycznej. Czy zadałeś sobie kiedyś pytanie. A skąd on ma ta wiedzę i czy ma w ogóle uprawnienia do prowadzenia takich szkoleń. Przecież to może być przypadkowy człowiek, który coś tam wie, coś się gdzieś podszkolił i przekazuje swoją wiedzę. Jeśli robi to dobrze to nie ma najmniejszego problemu,

Jako trener instruktorów pierwszej pomocy przedmedycznej organizacji EFR, który na co dzień z medycyną nie ma za wiele doczynienia, ale z laikami którzy chcieliby się nauczyć choć w stopniu podstawowym udzielać komuś pomocy, zaobserwowałem pewną powtarzalną sytuację. Niezależnie czy jest to kurs podstawowy czy dla kandydatów na instruktorów gdy pytam: Jak rozumiesz wstrząs, co to jest, czy umiesz go zdefiniować? Większość, niemalże wszyscy, mimo że pojęcie jest ogólnie znane i słyszane, nie bardzo umie

Wiadomo. Wiemy, że są takie, a nawet z filmów o czarodziejach już w dzieciństwie dowiedzieliśmy się, że źli ludzie robili różne napary, wywary, trutki ażeby nikczemnie uśmiercić kogoś niezauważalnie. Z czasem tajemna wiedza i właściwościach leczniczych i trujących, a nawet zabójczych przestała być nam potrzebna albowiem gdy cos się dzieje idziemy do lekarza albo najpierw nawet do apteki. Taki nasz dzisiejszy znachor. Rośliny spotykamy w lasach, parkach, ogrodach, na balkonach, a i przecież

Jako także instruktor nurkowania dość często słyszę takie krótkie opowiadanie. „ ja to nie mogę nurkować bo jak kiedyś w Egipcie zanurzyłem się na 3 metru to myślałem, że ucho mi rozsadzi”. Kiedyś się śmiałem z tej niewiedzy ludzi o podstawowych mechanizmach fizjologicznych naszego organizmu, potem przyjąłem postawę obojętną. Dziś jako instruktor i trener z już wieloletnim doświadczeniem, ze zrozumieniem i cierpliwością słucham tych opowieści i wyjaśniam mechanizm, który kieruje

Nasza skóra można by rzec to pierwszy front przeciw wszystkim fizycznym, chemicznym i biologicznym wrogom, którzy próbują wtargnąć i zdobyć przyczółek każdej części naszego ciała. Jest to też największy dywizjon naszej armii bowiem skóra niewątpliwie jest częścią naszego ciała, z tym , że jest to największa część. Skóra to nasza bariera chroniąca przede wszystkim przed różnego rodzaju infekcjami bakteryjnymi wnętrze organizmu. To zupełnie normalne, że na naszej skórze żyją

No nie ma chyba osoby, która choć raz w życiu nie miała tzw. zatrucia pokarmowego. Tym krótkim artykułem pozbieram kilka ważnych informacji i w sposób , nazwijmy to domowy postaram się wyjaśnić, co to jest, jakie są i jak to leczyć samemu bo przecież nie zawsze do lekarza biegniemy gdy mamy rozwolnienie. Gdy zjemy coś nieświeżego, niedobrego, nie zabezpieczonego przed bakteriami zaczyna się jazda. Jeszcze pół biedy jak u nas, a jak dotyczy

Może nie tyle co przeraża ale czujesz się nie pewnie co byś zrobił w sytuacji kiedy ktoś potrzebuje pomocy, a Ty nie wiesz co zrobić. Cóż, po prostu odwracasz się i idziesz dalej z usprawiedliwieniem, że pewno ktoś inny da rade. A ciekawe jak się zachowasz jak to będzie ktoś z najbliższej rodziny? Wpadniesz w panikę? Nie znaczy to, że Twoje dziecko będzie panikować, bo wręcz dużo pewniej poradzi sobie w takiej sytuacji pod warunkiem,

Główne wypadki związane z aktywnością nurkową to: choroba dekompresyjna zwana kiedyś kesonową, barotrauma płuc i ucha, urazy gazowe czyli embolia. Często ugryzienia przez zwierzęta morskie szczególnie rekiny. Ha, ha, ha. Jeśli czytasz gdzieś jeszcze takie artykuły znaczy to, że są to jakieś przedruki z lat 60 i 70 kiedy to nurkowanie zaczęło się intensywnie rozwijać, a rekiny były postrzegane jako główni zjadacze ludzi np. patrz

To, że są rośliny, które Maja właściwości trujące to wiemy jakoś tak naturalnie. Chwytamy ta wiedzę w czasie naszej edukacji. Być może cos tam nawet pamiętaliśmy kiedyś jak nam babcia coś opowiadała, ale w pędzie życia codziennego któż z nas wie, które to są te, które mogą nam zaszkodzić. Ba, w wielu publikacjach piszą nawet dla na pobudzenie emocji: mordercze, zabijają, trucizna, śmierć. Dla mnie